Brainstof 6-Maanden Programma
Hormonen in balans. Jij in je kracht, weer vol energie en jezelf.
Jouw transformatie naar een gezonder en energieker leven, zonder vage klachten! Ben jij een vrouw van 35 jaar of ouder die veranderingen in haar lichaam ervaart? Heb je moeite met afvallen, huil je om niets, schiet je humeur alle kanten op, is je libido ver te zoeken, voel je je vaak moe en word je niet uitgerust wakker, of ervaar je PMS of andere hormonale ongemakken? Het Brainstof 6-Maanden Programma is speciaal ontwikkeld om jou te ondersteunen bij het herstellen van je hormonale balans, het verbeteren van je energie en het opbouwen van persoonlijke duurzaamheid in je leefstijl en voeding. Wat kun je verwachten? 🟣 8 Coachsessies 🟣 Leefstijl-, Voeding- en HormoonCheck Diepgaand inzicht in jouw gezondheid, hormonen, leefstijl en voedingspatroon. 🟣 Persoonlijk Transformatieplan Met focus op persoonlijke duurzaamheid, zodat je blijvende gedragsverandering bereikt op het gebied van leefstijl, voeding en hormonale balans. 🟣 Gezondheidsscan Met o.a. bloeddruk, glucose, cholesterol en lichaamsamenstelling voor een compleet beeld van je gezondheid. 🟣 Supermarkt Safari Leer hoe je etiketten leest en bewuste, hormoonvriendelijke keuzes maakt tijdens het boodschappen doen. En daarbovenop krijg je: ✔ Brainstof weekmenu Heerlijke, hormoonvriendelijke recepten zonder gedoe. ✔ Begeleiding via WhatsApp en mail Je staat er nooit alleen voor, ook tussen de sessies door. ✔ Verrassingselement Een mentale uitdaging die je uit je comfortzone haalt. Voor wie is dit programma? 🟣 Vrouwen die zich uit balans voelen, gestrest zijn of moeite hebben met afvallen door hormonale veranderingen. 🟣 Vrouwen die gezonder willen eten en hun leefstijl willen verbeteren, maar niet weten waar te beginnen. 🟣 Vrouwen die al veel geprobeerd hebben, maar steeds terugvallen in oude patronen. 🟣 Iedereen die wil werken aan persoonlijke duurzaamheid: minder klachten, meer energie en grip op gezondheid. 🟣 Organisaties die willen investeren in de medewerkers en vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en minder verzuim. Ook mannen zijn welkom! Steeds meer mannen kampen met hormonale disbalans: weinig energie, buikvet, stress, slecht slapen en dalend testosteron. Klaar om de regie over je gezondheid terug te nemen? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe het Brainstof 6-Maanden Programma jou kan helpen je hormonen, leefstijl en voeding duurzaam te verbeteren. Voor prijzen of meer informatie: manon@brainstof.com